L’équithérapie
Cynthia Gueneau
L’équithérapie, c’est quoi ?
L’équithérapie est un soin psycho-corporel médiatisé par le cheval qui accompagne la personne dans ses dimensions psychiques, corporelles, sociales, cognitives et sensorielles.
La relation et l’échange avec un cheval comportent toujours un contenu émotionnel intense. Sa présence favorise l’introspection. La relation avec le cheval, nous invite à nous reconnecter à ces parties enfouies de nous même : notre instinct, nos émotions, nos ressentis, nos sens et sensations.
L’équithérapie n’est ni un loisir ni un sport adapté. C’est un espace thérapeutique qui permet de prendre soin de soi avec l’aide des chevaux. L’équithérapeute est un professionnel qualifié et formé à la relation d’aide ainsi qu’à la médiation animale.
Les chevaux ne sont ni contraints ni conditionnés pour permettre à la personne et au cheval de créer un lien privilégié. Ils sont choisis selon leurs critères physiques et leurs caractères, pour répondre à vos besoins en séance.
Pourquoi le cheval ?
Le cheval, symbole de liberté, nous invite par son rythme et son mode de vie à être davantage dans l’instant présent. Il ne juge pas, ne triche pas, il est authentique.
C’est un animal sensible au langage corporel et réceptif à nos émotions. Il a besoin de lire et de ressentir une cohérence entre nos gestes et nos intentions. Agissant en fonction de nos signaux, le cheval nous permet d’apprendre à devenir plus juste et authentique comme lui.
Grand, fort et puissant, il impose l’expérience de la communication, le respect de règles et de limites favorisant l’affirmation et la confiance en soi. Porteur, doux et chaud, il nous berce et favorise la relaxation.
Le cheval est un être social, facilitateur de lien, il communique et interagit avec ce qui l’entoure. Il a des capacités d’empathie particulièrement développées. Toutes ces qualités font de lui un excellent partenaire dans cette démarche thérapeutique. Le cheval nous offre la possibilité d’apprendre sur nous en toute bienveillance.
Pour qui ?
L’équithérapie peut convenir à toutes personnes ayant des difficultés d’ordre
psychique, corporel, social, cognitif et sensoriel, qui souhaitent améliorer leur qualité de vie.
Cet accompagnement s’adresse également à des personnes présentant une maladie, un handicap ou traversant des difficultés psychologiques, physiques ou émotionnelles à un moment donné de la vie (séparation, deuil, burn-out, dépression, décrochage scolaire, …).
L’équithérapie permet d’améliorer la relation parent-enfant, les relations au sein d’une fratrie, ainsi que les relations dans un groupe.
En fonction des objectifs, les séances peuvent être individuelles ou collectives, aussi bien pour des enfants, des adolescents, des adultes, des personnes en situation de handicap ainsi que des personnes âgées.
Les bienfaits de l’équithérapie
L’équithérapie est une démarche thérapeutique. C’est un travail sur soi qui demande du temps et de l’engagement. Les personnes que j’accompagne trouvent une amélioration de leur situation à partir de 6 mois de prise en charge en équithérapie. C’est une thérapie dont les bienfaits arrivent sur du long terme.
Communication
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Ecoute, Silence, Accordage, Verbale, Corporelle, Non verbale, Clarté, Cohérence
Bien être
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Relaxation, Méditation, Respiration, Apaisement, Lâcher prise, Relâchement, Détente, Moment présent
Relation à soi
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Confiance en soi, Image de soi, Estime de soi, Maîtrise de soi, Gestion des émotions
Socialisation
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Coopération, Individualité, Collectivité, Intégration, Respect des règles, Bienveillance, Empathie, Respect de l’autre, Lien, Place, Groupe, Autonomie
Psychomotricité
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Organisation spatio-temporelle, Tonus, Equilibre, Motricité fine et globale, Coordination, Schéma corporel
Cognitif
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Attention, Concentration, Mémoire, Apprentissage, Imagination, Créativité
Physique
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Posture, Tonicité musculaire, Mobilité, Assouplissements, Etirements, Endurance
Sensoriel
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La vue, Le toucher, L’odorat, L’ouïe